반응형 다이어트식단1 다이어트에 좋은 월남쌈 만들기, 칼로리 정보 베트남 대표적인 음식인 월남쌈은 여러 가지 재료를 라이스페이퍼에 싸서 먹는 요리입니다. 월남쌈은 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 음식입니다. 월남쌈은 라이스페어퍼를 미지근한 물에 넣었다가 건져내 고기나 채소를 넣어 김밥처럼 싸서 소스에 찍어 먹는데 넣는 재료나 찍어먹는 소스를 다르게 하여 만들어 먹는 사람의 취향에 따라 여러 가지 맛으로 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 라이스페이퍼 한 장의 칼로리는 20kcal로 낮은 편이며 쌀가루와 물을 섞어 건조해 만든 것인데 섭취할 때 건조되어 딱딱한 라이스페이퍼를 물에 담가주었다 빼면 금세 흐물흐물해지는데 그 식감이 탄력이 있고 쫄깃해 여러 가지 재료를 싸서 먹기에 딱 좋습니다. 월남쌈 재료 월남쌈의 재료는 기본적으로 채소, 고기, 해산물등을 넣고 라이스페이퍼에 싸.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음
